Wpisy otagowane ‘dla ładnej cery’

Wiosenna dieta dla zdrowia i urody

środa, 6 Marzec 2013

iStock_wiosenna-dieta

Według ajurwedy, starożytnej medycyny, wiosną należy oczyścić organizm z toksyn i złogów. Jeśli tego nie zrobimy, to zamiast naturalnego ożywienia organizmu, przypływu energii i lekkości będziemy odczuwać skutki wiosennego przesilenia i osłabienie. Nie, nie zamierzamy nikogo namawiać do głodówek i drastycznych diet. Są niezdrowe! Zamiast tego proponujemy lekkostrawną dietę, bogatą w warzywa, produkty pełnoziarniste i kasze. Dlaczego warto i co nas oczyszcza, sprawdź…

(więcej…)